selma.samsouma的日记, 2020年04月24日

在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

67.5 公斤最近减少: 9.5 公斤. 还有: 2.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月24日:

886 千卡

脂肪: 65.50克 | 蛋白质: 31.28克 | 碳水物: 53.69克. 晚餐: Bourek, Salade, Mama Chorba Frik. 更多的......

2518 千卡

运动: 烹饪 - 8 小时, 仰卧起坐 - 20 分钟, 心 (Cardio) - 20 分钟, 休息 - 7 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

selma.samsouma的体重历史