在2020年04月24日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 17.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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918 千卡
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脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 29.84克 | 碳水物: 99.01克.
午餐: Quaker Aveia em Flocos, Kiwi, Banana Nanica, Iogurte Natural de Leite Integral. 晚餐: Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Costela de Porco. 小食/其他: Vitamina de Abacate, Parati Flay Gourmet Churrasco. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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