在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 10.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
927 千卡
|
脂肪: 46.52克 | 蛋白质: 68.35克 | 碳水物: 61.34克.
早餐: Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Бондюэль Оливки без Косточки, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Огурец, Овсяноблин, Ahmad Tea Зеленый Чай. 午餐: Гарнец Рисовая Мука, Тульский Молочный Комбинат Творог 9%, Редис, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Lipton Зелёный Чай с Матчей, Соленые Огурцы с Укропом, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|