在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1571 千卡
|
脂肪: 67.57克 | 蛋白质: 63.43克 | 碳水物: 184.79克.
早餐: Bonte Шоколад Горький 77%, Био Баланс Кефирный 1%, Льняные Семена, Гречка, Домик в деревне Молоко 3,5%. 午餐: Банан, Финик, Каждый День Вишня в Сиропе, Лэнд Котлеты из Цветной Капусты, Куриный Бульон, Талицкий Молочный Завод Йогурт 3,5%. 晚餐: Оливковое Масло (Первого Отжима), Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Молоково Молоко 3,2%, Велком Грудинка Домашняя. 小食/其他: Чистая Линия Щербет Вишневый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Икра Минтая, Яблоко Зеленое, Costa Coffee Тост с Ветчиной и Сыром. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|