在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.3 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1895 千卡
|
脂肪: 80.22克 | 蛋白质: 143.96克 | 碳水物: 161.12克.
早餐: Мираторг Бекон Сырой Любительский, Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Jacobs Millicano, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Белок Яичный, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Geneticlab Omega 3. 午餐: Творожно сырные булки, Оливковое Масло, Красный Лук, Помидоры, Котлеты из телятены, Редис. 晚餐: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Красный Лук, Помидоры, Куриная Печень. 小食/其他: Манго. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|