在2020年04月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1079 千卡
|
脂肪: 36.92克 | 蛋白质: 87.20克 | 碳水物: 101.17克.
早餐: Мёд, Сыр, Гречка Отварная. 午餐: Хлеб, Огурец (без Кожуры), Горбуша Соленая, Говядина Отварная, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. 晚餐: Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. 小食/其他: Кефир 2,5%, Грейпфрут, Изюм (без Косточек), Замороженная Ежевика, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|