在2013年06月28日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1286 千卡
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脂肪: 45.40克 | 蛋白质: 67.59克 | 碳水物: 139.05克.
早餐: Pauls Smarter White Milk, Kellogg's All-Bran Honey Almond Wheat Flakes. 午餐: Lite N' Easy Tomato, Lite N' Easy Cheese Sachet, Lite N' Easy Caramelised Onion, Lite N' Easy Multigrain Bread (2 Slices). 晚餐: Extra Virgin Olive Oil, Prawns, Penne. 小食/其他: Water (Bottled), Water (Bottled), Water (Bottled), Lite N' Easy Kiwifruit, Lite n' Easy Potato Chips, Strawberries. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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