|
Leslie'nin 3 mile 45 dakikalık egzersizini her gün yapmak işe yarar mı acaba?
|
577 千卡
|
脂肪: 24.12克 | 蛋白质: 24.53克 | 碳水物: 68.87克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Maydanoz. 午餐: Yeşil Elma. 晚餐: Turşu, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası, Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması. 更多的......
|
|
 评论
Kesinlikle işe yarar. Ben neredeyse her gün yarım saatlik leslie yapıyorum. İki hafta kadar oldu ve bacaklarım sıkılaştı. Eşorfman altım geniş gelmeye başladı. Annem de her gün 15 dakika yaptı ve önceden zor kapanan trençkotunun şimdi tam olduğunu söyledi. Yapın bence. Şimdiden kolay gelsinnm
2020年04月23日 会员：: betülllllc
|
Leslie vücuduna yapabileceğin en güzel şey harika şekilde sıkılaşırsın vücudun şekillenir
|
çok teşekkür ederimmm, iki gündür yapıyorum bile ve durmaya niyetim yok. :) çok eğlenceli geldi bir de, çok tatlı kadın, motive ediyor.
2020年04月25日 会员：: zehirli_turta
|
ben Leslie yapıyorum+chole ting toplamda 45 dk yeterli oluyor chole ting farkı da belli olmaya başladı
|
Leslie’nin ağırlıkla yaptığı 3 mile 48 dklık videosunu yapıyorum ben ve gerçekten yok böyle bir şey
|
|
|