|
bu sefer gerçekten ikinci kez ilk gün ✌
|
74.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 24.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1101 千卡
|
脂肪: 39.71克 | 蛋白质: 29.40克 | 碳水物: 161.97克.
早餐: Süt, Muz, Çilek, Yulaf Lapası. 晚餐: Tahinli Çörek, Haşhaşlı Çörek, Kabak Tatlısı, Yoğurtlu Havuç Salatası, Patlıcan Yemeği, Tereyağlı Pirinç Pilavı. 小食/其他: Közlenmiş Patlıcan, Ciğer, Eti Petito. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|