在2013年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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59.7 公斤
最近减少: 13.8 公斤.
还有: 3.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1608 千卡
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脂肪: 66.30克 | 蛋白质: 53.00克 | 碳水物: 170.90克.
午餐: Peanut M&M's (Fun Size), Mini Pretzels, Croissant, Ranch Dressing, Grilled Chicken Pecan Salad. 晚餐: Chocolate Chip Cookies, Cheddar Biscuit, Chips Ahoy! Chewy Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Pasta Prima Roasted Chicken and Mozzarella Ravioli. 更多的......
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2250 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 驾驶 - 1 小时, 健美操（轻型的，例如居家运动） - 8 分钟, 健身器（中度的） - 30 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 10 分钟, 睡眠 - 9 小时, 站立 - 50 分钟, 坐着 - 10 小时 和 22 分钟. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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