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Carb Tracker for Gina的日记, 2013年06月27日

在2013年06月27日体重纪录(没有日志纪录)
68.9 公斤 最近减少: 17.2 公斤.    还有: 5.4 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年06月27日:
842 千卡 脂肪: 69.55克 | 蛋白质: 44.19克 | 碳水物: 9.40克.   午餐: Red Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Kraft Mayo, Lettuce, Cheddar Cheese. 更多的......
1981 千卡 运动: 羽毛球 - 1 小时 和 3 分钟, 休息 - 14 小时 和 57 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.8 公斤



     
 

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