在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.4 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 63.11克 | 碳水物: 178.08克.
早餐: Конфета, Печенье к Чаю, Хлеб Черный, President Сметана 10%, Білоцерківський Творог 5%, Сосиски, Жареное Яйцо. 午餐: Конфета, Грейпфрут, Киевхлеб Сухари Киевские, Печенье к Чаю, Яготинское Масло Сливочное 69,2%, Капуста Тушеная, Холодец, Булгур (Вареный). 晚餐: Киевхлеб Сухари Киевские, Капуста Тушеная, Кефир 2,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Крыжовник, Конфета. 小食/其他: Яблоко, Roshen Чёрный Шоколад 78%, Холодец, Кофе (из Молотых Зерен), Конфета. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|