在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1714 千卡
|
脂肪: 106.51克 | 蛋白质: 82.44克 | 碳水物: 105.48克.
早餐: Дымов Бекон , Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Данон Творог Мягкий 5%, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Интенс, Хлебозавод 4 Багет Французский, Кабош Сыр Маасдам. 午餐: Урбеч Кокосовая Паста, Картофельное Пюре (Свой Рецепт), Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Пятерочка Помидоры, Верес Огурцы, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Эссен Продакшн Трюфель Оригинальный , Голден Яблоко . 晚餐: Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Картофельное Пюре (Свой Рецепт), Коровка из Кореновки Мороженое "Лакомство". 小食/其他: Данон Творог Мягкий 5%, Первый Вкус Пломбир Классический. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|