在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1120 千卡
|
脂肪: 41.20克 | 蛋白质: 50.25克 | 碳水物: 140.92克.
早餐: Слабое Кофе с Сахаром, Царь Каша 5 Злаков на Молоке, Киприно Сыр Сметанковый, Смак Хлеб Бездрожжевой , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Главпродукт Сгущёнка Вареная. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Рис Вареный, Кабачковая Икра, Сливочное Масло, Капустный Салат, Смак Хлеб Бездрожжевой , Киприно Сыр Сметанковый. 晚餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|