manchi12233的日记, 2020年04月23日

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1603 千卡

脂肪: 31.98克 | 蛋白质: 106.86克 | 碳水物: 228.19克. 早餐: Yakult 益力多, 富士蘋果. 午餐: 鰻魚, 綠茶, 泡茶, 飯, 李子, 茄子, 牛腩, 蝦, 三文魚, 吞拿魚（烤製或烘焙）. 晚餐: 辣炒年糕, 翠玉瓜, 脱水豆腐, 麵, 車打芝士或考爾比芝士（低脂肪）. 小食/其他: 魚肉燒賣. 更多的......

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