在2020年04月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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653 千卡
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脂肪: 25.90克 | 蛋白质: 44.84克 | 碳水物: 62.42克.
早餐: Tahu Kukus, Ampela, Hati Ayam, Usus Ayam, Nasi Putih. 晚餐: Rendang, Tahu Kukus, Tempe Bacem. 小食/其他: Max Tea Teh Tarik. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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