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manchi12233
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2020年04月22日
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, 2020年04月22日:
1688 千卡
脂肪: 60.72克 | 蛋白质: 64.78克 | 碳水物: 217.31克.
早餐:
麥提莎 (Maltesers) 麥提莎Mocha味, 鄉味 100%亞麻籽粉, 烚蛋, 車打芝士或考爾比芝士(低脂肪), 嘉頓 (Garden) 方包.
午餐:
中式炒飯.
晚餐:
米粉(煮熟), 煮熟的南瓜, 韭菜, 涼拌黃瓜.
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