在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 77.92克 | 蛋白质: 65.04克 | 碳水物: 179.19克.
早餐: Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, Блины на Молоке, Campina Сливки Порционные, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. 午餐: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Азбука Вкуса Банан, Жареная Картошка. 晚餐: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Первая Свежесть Шарики Куриные, Рагу из Кабачков. 小食/其他: Мёд, Сушки Ванильные с Фаршем Свинина-Говядина. 更多的......
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2207 千卡
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运动:
椭圆机 - 40 分钟, 烹饪 - 35 分钟, 洗碗 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时 和 35 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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