在2020年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 13 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1158 千卡
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脂肪: 59.33克 | 蛋白质: 43.09克 | 碳水物: 121.01克.
早餐: Fresh Lemon Juice. 午餐: Indonesian Fried Tempeh, Fried Tofu, Finna Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 晚餐: Fresh Lemon Juice, Indonesian Fried Tofu in Sweet and Spicy Sauce, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables. 小食/其他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies. 更多的......
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1625 千卡
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运动:
烹饪 - 30 分钟, 舞蹈（快步，有氧的） - 10 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 2 分钟, 休息 - 13 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 10 小时. 更多的......
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