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angelicagalliotto的日记, 2020年04月22日

在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
62 公斤 最近减少: 2 公斤.    还有: 7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月22日:
937 千卡 脂肪: 22.89克 | 蛋白质: 39.88克 | 碳水物: 140.93克.   早餐: Caffè Zuccherato. 午餐: Barilla Spaghettini N.3, Delizie del Sole Sugo all'amatriciana. 晚餐: Chef Select Patate al Forno, Pane tipo Rosetta, Palombo, Dimmidisì Passato di Verdure, Philadelphia Philadelphia, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità. 小食/其他: Pesca. 更多的......
1983 千卡 运动: Pancia - 25 分钟, 休息 - 15 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少0.5 公斤



     
 

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