在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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1746 千卡
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脂肪: 57.65克 | 蛋白质: 347.48克 | 碳水物: 238.70克.
早餐: Havregrøt lettkokte 80g. 午餐: Kaviar 5g, Bremykt 5g, Wasa Husman. 晚餐: Baked beans COOP 100g, Fiskegrateng Kystens 390g. 小食/其他: Pære 150g, Pære 200g, Knekkebrød Husman Wasa, Bremykt 5g, Kaviar 5g, Eple Golden Delicious 200 g, Kaviar 5g, Bremykt 5g, Knekkebrød Husman Wasa. 更多的......
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3677 千卡
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运动:
自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 休息 - 14 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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