在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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55.6 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1106 千卡
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脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 73.09克 | 碳水物: 102.51克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Tempe Goreng, Ikan Teri, Sambal Goreng, Bihun Goreng, Telur Goreng, Alfamart Telur Ayam Kampung, Nasi Merah. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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