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Carb Tracker for Gina
日记
2013年06月26日
Carb Tracker for Gina的日记, 2013年06月26日
Carb Tracker for Gina的个人资料
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下一条目 >
在2013年06月26日体重纪录(没有日志纪录)
69.4 公斤
最近减少:
16.7 公斤
.
还有:
5.9 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2013年06月26日:
709 千卡
脂肪: 46.46克 | 蛋白质: 65.27克 | 碳水物: 3.54克.
早餐:
Boiled Egg.
午餐:
Pork Loin (Tenderloin), Mozzarella Cheese.
小食/其他:
Pork Cracklings.
更多的......
2128 千卡
运动:
站立 - 2 小时, 步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一星期增加2.5 公斤
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