appleplum3012的日记, 2020年04月22日

在2020年04月22日体重纪录（没有日志纪录）

80 公斤最近减少: 5.1 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月22日:

1122 千卡

脂肪: 35.16克 | 蛋白质: 39.85克 | 碳水物: 167.03克. 早餐: Bananas. 午餐: Margarine, Wonder White Hi-Fibre Plus Sandwich. 晚餐: Cooked Carrots, Potato, Green Peas (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Steggles Chicken Breast Kiev. 小食/其他: Twinings Pure Green Tea. 更多的......

754 千卡

运动: 舞蹈（快步，有氧的） - 1 小时和 17 分钟, Apple Health - 22 小时和 43 分钟. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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