在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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52 公斤
最近减少: 20 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 67.63克 | 蛋白质: 68.93克 | 碳水物: 215.75克.
早餐: Äpfel, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, REWE Tafeltrauben, Rapunzel Pekannüsse Hälften, Kölln Haferflocken. 午餐: Lidl Norwegisches Lachsfilet , Birkenhof Möhrengemüse. 晚餐: Möhren, Strauchtomaten, Gut & Günstig Frischkäse, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen (70g). 小食/其他: Erdbeerkuchen. 更多的......
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稳定体重
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