在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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756 千卡
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脂肪: 19.80克 | 蛋白质: 49.79克 | 碳水物: 100.51克.
午餐: Buncis, Bakwan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 晚餐: Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Kecambah, Tahu Kukus, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Buah Naga. 小食/其他: Mr. Bread Sobek Keju. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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