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ismynuriel的日记, 2020年04月22日

在2020年04月22日体重纪录(没有日志纪录)
56 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月22日:
1317 千卡 脂肪: 33.62克 | 蛋白质: 53.55克 | 碳水物: 208.99克.   早餐: Greenfields Original Yogurt,  Plum,  Buah Kiwi. 午餐:  Apel, Brokoli,  Daun Bawang,  Seledri,  Tomat,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Tahu Kukus,  Udang,  Nasi Putih. 晚餐:  Mie Telur (Ditambah, Masak). 小食/其他:  Kentang Goreng (Buatan) Rumah,  Keripik Jagung Tawar, Fitbar Fruits. 更多的......
一个星期减少0.7 公斤



     
 

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