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DeelfiTrezza的日记, 2020年04月21日

在2020年04月21日体重纪录(没有日志纪录)
63.6 公斤 最近减少: 0.4 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年04月21日:
1291 千卡 脂肪: 38.59克 | 蛋白质: 40.35克 | 碳水物: 207.44克.   早餐:  Manzana, Dia Mermelada de Frutilla Light . 午餐:  Clara de Huevo,  Batata,  Zapallo Hervido, Papa Cocida. 晚餐: Arcor Rodajas Ácidas, Terrabusi Municiones,  Sopa de Verduras, Mendia Tapa de Empanada. 小食/其他:  Mantequilla de Maní (Salada),  Maní con Cáscara (No Comer la Concha),  Palta,  Pan Integral,  Café Cortado. 更多的......
1716 千卡 运动: Cuerpo completo - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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