在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.4 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 48.58克 | 蛋白质: 109.62克 | 碳水物: 200.05克.
早餐: Jumbo Filet Americain Naturel, Jumbo Luchtige Crackers Naturel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Koopmans Stroopwafel Cake. 午餐: Cup-A-Soup Kip, Jumbo Fruit Salade, Jumbo Kwark Banaan, Jumbo Magere Franse Kwark. 晚餐: Jumbo Mexicaanse Roerbakmix, Kippenbout, Noedels. 小食/其他: Gekookt Ei, Honing, Jumbo Magere Franse Kwark, Banaan, AH Havermout Grove Vlokken, Jumbo Halfvolle Melk. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
 评论
En hoe ist met de spierpijn?
|
Jaaa ging goedddd hahaha, dacht echt dat het heftig zou zijn want had er gisteren wel echr spierpujn van🙈
2020年04月21日 会员：: FitTwinMom.24
|
Gelukkig maar dat het meevalt!
|
Jaaa echt ❤️ maar denk ook misschien doordat je dan in beweging blijft ofzo?
2020年04月22日 会员：: FitTwinMom.24
|
|
|