|
La-sery ...kosmiczne klimaty 😂. Owczy i gorgonzola 😍😋
|
2649 千卡
|
脂肪: 95.93克 | 蛋白质: 158.75克 | 碳水物: 276.38克.
早餐: Cukier, Lovilio Gorgonzola, Ser Brie, Just Fit Chleb Żytni z Ziarnami, Słoneczny Ogród Dżem Czarna Porzeczka, Delikate Twaróg Krajanka Półtłusty, ! Jajeczno twarogowa, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Chleb Pszenno-Żytni, Automativ Automativ. 午餐: Kawa, Łaciate Mleko 3,2%. 晚餐: Krówka, Świeży Makaron (Ugotowany), Gotowane Marchewki, Bulion Wołowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cebule, Buraki, Kraina Wędlin Boczek Parzony. 小食/其他: Kawa, Mlekpol Mleko 3,2%, Automativ Automativ, Tort. 更多的......
|
|
3830 千卡
|
运动:
跑步 - 10公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, 家务 - 1 小时, 看书 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 11 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
 评论
I piwerko do śniadania,. szacun 🍺
|
To herbata z cytryną. Wiadomo, głodnemu na myśli 😉. Piwerko schodzi dziś na dalszy plan... produkujemy tort dla najmłodszego... wjedzie do popołudniowej kawki. Przed bieganiem mam nadzieje 😂
|
Czyli będzie doładowanie na biegu 🌲🏃♂️🌲👍
|
|
|