在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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89.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1678 千卡
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脂肪: 51.22克 | 蛋白质: 98.39克 | 碳水物: 196.07克.
早餐: Meia de Leite, Manteiga, Pão Branco. 午餐: Café Expresso, Feijão Vermelho, Arroz Branco, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). 晚餐: Arroz de Tomate, Fiorini Mozzarella, Tomates Cereja, Espinafre, Tomates Cereja, Espinafre, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). 小食/其他: Fruittella Bonbon, Kinder Schoko-Bons, Milka Choco Cookies, Oreo Oreo Choco Brownie, Yoplait Panier 0%. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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