在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 36 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1621 千卡
|
脂肪: 80.38克 | 蛋白质: 56.78克 | 碳水物: 161.01克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский продукт Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Яблоками, Авида Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Яйцо, Vici Лосось Слабосоленый. 午餐: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Рис Отварной, Лосось, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". 晚餐: Московский Картофель Чипсы Лисички в Сливочном Соусе . 小食/其他: Merry Crunch Арахис в Хрустящей Корочке Васаби, Хрустим Багет Сырное Ассорти. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|