在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 63.48克 | 蛋白质: 86.31克 | 碳水物: 116.65克.
早餐: Зеленый Чай, Торт Наполеон, Простоквашино Кефир 3,2%, Шампиньоны Тушеные, Эвалар Семена Льна, Жареное Яйцо, Ветчина, Французский Тост (Замороженный). 午餐: Азбука Вкуса Запеканка Творожная, Кофе (из Молотых Зерен). 晚餐: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре, Косуля. 小食/其他: Магнит Помело, Зеленый Чай, Good Food Инжир Сушеный, Минтай Жареный, Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|