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Ameliarouge的日记, 2017年06月6日

在2017年06月6日体重纪录(没有日志纪录)
53 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4 公斤.    饮食准则: 不选择.

查看饮食日历, 2017年06月6日:
1256 千卡 脂肪: 72.22克 | 蛋白质: 50.35克 | 碳水物: 105.14克.   早餐: Vivo Meglio Formaggio Fresco Light, Ca' Bianca Pane Morbido Integrale, Dal Salumiere Porchetta, Coop Cioccolato al Latte con Riso Soffiato, Formaggio Cremoso Spalmabile, Tè (Infuso), Crostata alla Marmellata, Noci. 午餐: Sale, Olio d'oliva, Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Insalata Mista. 晚餐: Tè (Infuso), Prosciutto Crudo, Cantalupo (Melone). 小食/其他: Mela. 更多的......
1297 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......



     
 

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Ameliarouge的体重历史


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