在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.8 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1445 千卡
|
脂肪: 49.92克 | 蛋白质: 85.96克 | 碳水物: 164.86克.
早餐: Свиной Бульон, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Геркулес Геркулес Монастырский. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Маска, Шампиньоны в Сметане, Куриные Голени с Кожей, Макфа Спиральки. 晚餐: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. 小食/其他: Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|