在2020年04月21日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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862 千卡
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脂肪: 24.64克 | 蛋白质: 92.71克 | 碳水物: 69.70克.
早餐: Mainland Light Cheddar Cheese Slices, Hard-Boiled Egg , Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched) . 午餐: Buckwheat Groats (Fat Not Added in Cooking), Capsicum, Woolworths Marinara Mix. 晚餐: Olive Oil , Vegetable Salad (Tossed without Dressing) , Cooked Fish. 小食/其他: Tangerines (Mandarin Oranges), Pink Lady Apples. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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