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Chiara Guerriero的日记, 2020年04月20日

E dopo due secondi è crollato tutto...

查看饮食日历, 2020年04月20日:
1257 千卡 脂肪: 38.06克 | 蛋白质: 62.65克 | 碳水物: 157.44克.   早餐: Fatina Cocco Grattugiato, Cucina e Sapori Amido di Mais,  Cannella,  Uovo, Decò Farina Integrale di Grano Tenero, Sciroppo d'acero, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. 午餐: Pascoli Italiani Robiola ,  Vino Bianco da Tavola,  Carote Bollite, La Molisana Fusilli Integrali. 晚餐: Poseidon Ritagli di Salmone Affumicato, Exquisa Fresco Cremoso Fitline,  Insalata Mista Verde, Roberto Granpiada. 小食/其他: Ananas, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Delizie del Sole Semi di Chia. 更多的......
1535 千卡 运动: XCO - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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