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arikoko的日记, 2020年04月20日

Mugcake con ingredientes saludables

查看饮食日历, 2020年04月20日:
1805 千卡 脂肪: 91.32克 | 蛋白质: 98.83克 | 碳水物: 169.64克.   早餐: Hacendado Arándanos Enteros , Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Fresas Enteras Congeladas,  Leche de Almendras, Eroski Queso para Untar Light, Eroski Yogur Desnatado 0% con Piña Biactive,  Semillas Secas de Chía, Mercadona Copos de Avena , Hacendado Almendra Tostada sin Sal, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Crema de Cacahuate, Wasa Original. 午餐:  Tomates Rojos, Mercadona Lechuga Iceberg,  Pechugas de Pollo (o Cocidas), Alteza Arroz Blanco Cocido. 晚餐: Hacendado Guacamole Natural,  Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina),  Guisantes,  Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Hacendado Salmón al Natural (Escurrido), Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal. 小食/其他: Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Royal Levadura,  Clara de Huevo,  Huevo,  Canela,  Extracto de Vainilla,  Aceite de Coco,  Manzana Cocida,  Yema de Huevo, Hacendado Stevia, Hacendado Harina de Almendras,  Harina de Avena,  Leche de Almendras, Banano. 更多的......
2181 千卡 运动: 烹饪 - 1 小时 和 30 分钟, 健身 - 10 分钟, Body Attack - 20 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, 举重锻炼(中等的) - 1 小时, Google Fit - 20 小时 和 45 分钟. 更多的......

18支持者    支持   

评论 
Es de manzana y crema pastelera con ingredientes saludables. Estevia, leche vegetal y harina de almendra y avena  
2020年04月20日 会员:: arikoko
Qué rico!! 
2020年04月21日 会员:: EvaSieteTres

     
 

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