Fencerd的日记, 2020年04月20日

Сегодня без подсчетов ккал и грамм..стараюсь визуально и интуитивно питаться

查看饮食日历, 2020年04月20日:

374 千卡

脂肪: 19.83克 | 蛋白质: 22.35克 | 碳水物: 28.03克. 早餐: Окрошка. 更多的......

а что это дает?

2020年04月20日会员：: NataliyaSysoeva

Ничего, просто не заморачиваюсь с подсчетом 🤷🏼‍♀️

2020年04月21日会员：: Fencerd

Если я буду питаться интуитивно, то это будет около 2000кк

2020年04月21日会员：: NataliyaSysoeva

Хорошо, питайтесь))

2020年04月21日会员：: Fencerd

Нет уж))) не хочу быть 50го размера)))

2020年04月21日会员：: NataliyaSysoeva

серьёзная заявка 😎

2020年04月21日会员：: baursak3k

Наталья, питайтесь или не питайтесь..мне то что от этого?

2020年04月21日会员：: Fencerd

Fencerd的体重历史