在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2013 千卡
|
脂肪: 66.14克 | 蛋白质: 57.62克 | 碳水物: 296.19克.
早餐: Русский Сахар Сахар Прессованный, Сахар, Простоквашино Сливки 20%, Белый Замок Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 午餐: Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 晚餐: Белый Замок Молоко 2,5%, Сахар, Кекс, Останкино Колбаса Русская, Макфа Вермишель Отварная. 小食/其他: МКС Сгущённое Молоко , Шарлотка с Яблоками. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|