在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
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56.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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998 千卡
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脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 65.34克 | 碳水物: 82.00克.
早餐: Nescafe Sade, Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli, Carrefour Süt . 午餐: Ülker Altınbaşak Light (Paket), Dardanel Ton Klasik. 晚餐: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Tavuk Budu, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 小食/其他: Ülker Altınbaşak Light (Paket). 更多的......
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一个星期减少2.0 公斤
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