在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.7 公斤
最近减少: 24.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 83.18克 | 蛋白质: 86.89克 | 碳水物: 177.11克.
早餐: Кофе с Молоком, Кулич творожный. 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Куриные Голени с Кожей, Кулич творожный, Кофе с Молоком, Овощное Рагу. 晚餐: Rocky Mountain Маршмеллоу, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские. 小食/其他: Valio Сыр Ольтермани 45%, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|