注册  |  登录

iuromas的日记, 2020年04月20日

Доброе утро.! На васах сегодня -900гр., вчерашний день без мучного и по старому режиму питания дает результат. На завтрак опять кулич, надеюсь последний в этом году..)))

查看饮食日历, 2020年04月20日:
1272 千卡 脂肪: 41.46克 | 蛋白质: 56.28克 | 碳水物: 170.60克.   早餐: Аютинский Хлеб Кулич Пасхальный с Творогом и Кусочками Вишни, Домик в деревне Молоко 3,2%,  Американо. 午餐: Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой, Вафли на Кефире с Брокколи и Луком. 晚餐:  Луковые Вафли с Брокколи , Вареное Яйцо, Добрый Томатный Сок без Сахара , Коровка из Кореновки Варенец 4%,  Борщ с Куриной Грудкой и Молодой Капустой, Вареное Яйцо. 小食/其他: Добрый Томатный Сок без Сахара, Добрый Томатный Сок без Сахара. 更多的......
952 千卡 运动: 清洁 - 30 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 7 小时, Samsung Health - 16 小时 和 30 分钟. 更多的......

一位支持者    支持   

评论 
А как сочетается "вчерашний день без мучного" с "на завтрак ОПЯТЬ кулич"? 
2020年04月20日 会员:: Kholodovitch
А... Позавчера было. 
2020年04月20日 会员:: Kholodovitch
Kholodovitch, и в пятницу ещё 😁 
2020年04月20日 会员:: iuromas

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


iuromas的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。