在2020年04月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1880 千卡
|
脂肪: 85.60克 | 蛋白质: 80.49克 | 碳水物: 197.63克.
早餐: Каравай Кулич Сдобный, Говядина Отварная, Картофельный Суп, Ого Отруби Пшеничные. 午餐: Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Чудесница Соус Майонезный Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлеб Дарницкий. 晚餐: Монарх Мороженое, Азбука Вкуса Кулич с Изюмом, Чеснок, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Говядина Отварная. 更多的......
|
一个星期减少9.8 公斤
|
|
|