在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1063 千卡
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脂肪: 27.03克 | 蛋白质: 115.85克 | 碳水物: 85.98克.
早餐: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Ikan Bandeng, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 晚餐: Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering, Bayam Dimasak (dari Segar). 小食/其他: Siomay. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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