在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
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94.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 27.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1381 千卡
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脂肪: 45.38克 | 蛋白质: 42.08克 | 碳水物: 255.67克.
午餐: Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Cabai Merah atau Rawit, Tumis Buncis, Saus Tomat, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Terung Dimasak, Tahu Goreng, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. 更多的......
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926 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 10 分钟, Google Fit - 22 小时 和 50 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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