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食事後
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59.5 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3110 千卡
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脂肪: 117.13克 | 蛋白质: 137.69克 | 碳水物: 328.03克.
早餐: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, ランチパック ランチパック たまご, 牛乳, アヲハタ イチゴジャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン. 午餐: 鶏の手羽肉, 明治 えびドリア. 晚餐: なめこ, マッシュポテト, チンジャオロース, ご飯. 小食/其他: 芋焼酎, QBB ベビーチーズ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, QBB ベビーチーズ. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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