在2020年04月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1406 千卡
|
脂肪: 55.57克 | 蛋白质: 72.30克 | 碳水物: 141.15克.
早餐: Valio Kevytmaito, Kotimaista Täysmaito, Suodatinkahvi, Voimaruoka 360 Vanilja, Fazer Sadonkorjuupuuro, Pakkasmarja Puolukka, Chiquita Banaani, Pakkasmarja Punaherukka, Nuts About Nature Maapähkinävoi Crunchy. 午餐: Arla Kreikkalainen Jogurtti 6%, Santa Maria Sambal Oelek, Rasilainen Hapankaali , Rainbow Raejuusto 2%, Bataatti, Valio Uunilohi. 晚餐: Rainbow Pesto Alla Genovese, Rainbow Raejuusto 2%, Rasilainen Hapankaali , Bataatti, Valio Uunilohi. 小食/其他: Billys Pan Pizza Original, Pirkka Suomalainen Omena, Kiivi. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|