在2020年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
49.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
956 千卡
|
脂肪: 15.28克 | 蛋白质: 74.52克 | 碳水物: 133.03克.
早餐: Мёд, Искренне Ваш Молоко 2,5%, Пятерочка Манка, Яичный Белок, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. 午餐: Искренне Ваш Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, Курильский Берег Горбуша Натуральная, Брокколи, Макароны Отварные. 晚餐: Белый Хлеб. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|