在2020年04月19日体重纪录(没有日志纪录)
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84.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1439 千卡
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脂肪: 50.68克 | 蛋白质: 52.33克 | 碳水物: 186.31克.
早餐: Ovo Cozido, Pingo Doce Bolacha Maria, Banana, Cem Porcento Flocos de 5 Cereais Integrais, Mimosa Leite Magro, Mel. 午餐: Vinho Tinto de Mesa, Cenouras Cozidas, Pão de Milho (Receita Caseira), Arroz de Legumes, Legumes Salteados, Lulas Estufadas. 小食/其他: Pão de Mistura Torrado, Queijo Fresco, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango, Laranjas. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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